الامساك هو صعوبة فى مرور البراز او قلة عدد مرات التبرز اليومية (اقل من 3مرات يوميا)
وللامساك اسباب كثيرة منها:
-اسباب عضوية
(ضيق القولون والامعاء وانسداد القولون والبواسير واورام القولون والتشققات الشرجية وفتق الشرج والزائدة الدودية)
-اسباب وظيفية
(النظم الغذائية غير الصحية و التوتر العصبى و اثر بعض العقاقير و الحمل)[/color]
روشتة علاج الامساك
R/Minalax tabs
قرص قبل النوم
R/Nu-spasm tabs
قرص فى حالة وجود مغص والام مع التبرز
وفي حالات الامساك المزمن
R/Picolax drops
5نقط قبل النوم
R/Gast-reg. tabs
قرص مرة او مرتين يوميا لمدة شهر
نصائح للمريض
-المحافظة على حركة الامعاء والاستجابة لرغبة التبرز وعدم كبحها.
-ممارسة الرياضة(المشى و تدليك البطن).
-تناول قدر كافى من السوائل.
-يجب ان يحتوى الغذاء على الياف مثل الخضراوات والفاكهة.
-عدم الاسراف فى تناول الملينات لانها تؤثر على امتصاص العقاقير وتزيد انقباضات الامعاء.
-تجنب الشاى والقهوة
-التقليل من تناول الاطعمة التى تسبب الامساك مثل( منتجات اللبن,الارز الابيض.الموز).
-النظام الغذائى مثل :
*الخضراوات (الخس,.البقدونس,قشر العدس,الجرجير,الكرث,مخلل الكرنب).
*الفواكه (التفاح,المشمش,الرمان,عصير العنب,عصير الفراولة,التوت)
*كوب لبن زبادى+ملعقتين عسل نحل مساءا .
*مغلى السلق,مغلى الشعير,زيت الزيتون,الزنجبيل,الحلبة.
*التين:المنقوع فى الماء البارد ويتناول صباحا ومساءا
وللامساك اسباب كثيرة منها:
-اسباب عضوية
(ضيق القولون والامعاء وانسداد القولون والبواسير واورام القولون والتشققات الشرجية وفتق الشرج والزائدة الدودية)
-اسباب وظيفية
(النظم الغذائية غير الصحية و التوتر العصبى و اثر بعض العقاقير و الحمل)[/color]
روشتة علاج الامساك
R/Minalax tabs
قرص قبل النوم
R/Nu-spasm tabs
قرص فى حالة وجود مغص والام مع التبرز
وفي حالات الامساك المزمن
R/Picolax drops
5نقط قبل النوم
R/Gast-reg. tabs
قرص مرة او مرتين يوميا لمدة شهر
نصائح للمريض
-المحافظة على حركة الامعاء والاستجابة لرغبة التبرز وعدم كبحها.
-ممارسة الرياضة(المشى و تدليك البطن).
-تناول قدر كافى من السوائل.
-يجب ان يحتوى الغذاء على الياف مثل الخضراوات والفاكهة.
-عدم الاسراف فى تناول الملينات لانها تؤثر على امتصاص العقاقير وتزيد انقباضات الامعاء.
-تجنب الشاى والقهوة
-التقليل من تناول الاطعمة التى تسبب الامساك مثل( منتجات اللبن,الارز الابيض.الموز).
-النظام الغذائى مثل :
*الخضراوات (الخس,.البقدونس,قشر العدس,الجرجير,الكرث,مخلل الكرنب).
*الفواكه (التفاح,المشمش,الرمان,عصير العنب,عصير الفراولة,التوت)
*كوب لبن زبادى+ملعقتين عسل نحل مساءا .
*مغلى السلق,مغلى الشعير,زيت الزيتون,الزنجبيل,الحلبة.
*التين:المنقوع فى الماء البارد ويتناول صباحا ومساءا
» أفضل وأسهل وأكثر أنواع التجارة ربحية على الإطلاق أمان 100%
» بستـــأذنك...
» عاش من شافك
» كيف يفكر الرجل ؟؟ وكيف تفكر المرأه ؟؟
» قصيدة جديدة ........ دنيا
» طيارة جات بي فوق .......... قصيدة جديده لهاشم صديق .. حفظه الله
» عشة أم حجل - هاشم صديق
» هاشم صديق - ما جاب المطر بنزين